«Sogno spesso di cadere e mi sveglio di soprassalto: perché mi succede?»


Pubblichiamo la domanda inviata da un lettore al forum Sonno e la risposta data da Luigi Ferini Strambi, professore ordinario di Neurologia all’Universit Vita-Salute San Raffaele e direttore del Centro di Medicina del Sonno dell’IRCCS Ospedale San Raffaele Turro.

Mi succedeva spesso nel periodo adolescenziale e pensavo mi fosse per cos dire “passata”, ma invece ultimamente, sar perch ho mille impegni, mi capita di nuovo molto spesso di sognare di cadere e di svegliarmi di soprassalto. Nel sogno cado da altezze anche piccole, eppure la sensazione di vuoto tale per cui per lo spavento mi sveglio. Mio marito dice che a volte nella fase di addormentamento ho anche degli scatti alle braccia o alle gambe. Come mai? Devo preoccuparmi? Esistono dei rimedi? Grazie.
Flora

Gentile Signora, il fenomeno da lei descritto legato alla “lotta” tra i centri della veglia che devono spegnersi e i centri del sonno che devono prevalere e iniziare il loro lavoro. Non in realt associato all’attivit onirica, poich avviene nel dormiveglia, ma spesso si accompagna alla sensazione di cadere nel vuoto. Uno scatto alle gambe la caratteristica motoria che si associa a questo fenomeno (infatti si definisce “mioclonia ipnica”). Questo sintomo molto frequente: infatti riferito dal 70-80 percento della popolazione generale. Non deve preoccupare, assolutamente benigno. La privazione di sonno, una situazione di stress, l’uso eccessivo di caff, sono tutti elementi facilitanti. Un cordiale saluto.

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17 giugno 2019 (modifica il 17 giugno 2019 | 12:25)

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